Dziś z całkiem innej beczki. Czy zdarza się Wam poczucie, że tracicie kontrolę nad własnym życiem? Jeśli tak, to zabawa, którą proponuję powinna się Wam spodobać. Należy wyznaczyć sobie 5 do 9 celów, zapisać je i codziennie odznaczać sukcesy i porażki. Cele mogą być zarówno stałe typu – codzienny spacer; jak i zmienne, z tym że po zrealizowaniu celu zmiennego wchodzi na jego miejsce inny, nowy cel. Wszystkie powinny być jednak starannie spisane i ponumerowane. Proponuję taką tabelkę do odznaczania codziennie tego co się udało, a co nie.
Cele>>> |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
∑ |
Data |
|
|
|
|
|
|
Sobota 16.IV.2013 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
3 |
Niedziela 17.IV.2013 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
3 |
Poniedziałek 18.IV.2013 |
1 |
0 |
0 |
0 |
1 |
2 |
∑ |
2 |
1 |
2 |
0 |
3 |
8 |
Po 100 dniach suma codziennych sukcesów automatycznie wyjdzie w procentach, a codziennie widzimy realizację postawionych sobie zadań. Ważne żeby być ze sobą szczerym i wyciągać na bieżąco wnioski, czy stawiamy przed sobą wyzwania na miarę możliwości. Przyjemnej zabawy.